muscle soreness
solary, kolektory słoneczne, ogniwa fotowoltaiczne, fotowolt
Temat: Prawda o zakwasach - czyli czym jest DOMS?
Popularne zakwasy naprawdę są MIKROURAZAMI mięśni.
Mechanizmy powstawania, objawy i następstwa opóźnionej bolesności mięśni szkieletowych (DOMS ang. Delayed onset muscle soreness ) zamieszczonego w czasopiśmie Medicina Sportiwa, vol.6, no. 4 z 2002r
Teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego Polaka-Szaraka, ale także wśród ludzi bliżej związanych z uprawianiem sportu. Są oni przekonani, że przyczyną bolesności mięśni szkieletowych na drugi dzień po wysiłku jest nagromadzenie się w nich kwasu mlekowego na skutek...
Źródło: precyl.pl/showthread.php?t=15729
Temat: : Medicina Sportiva - ciekawe artykuły
...dzięki zrozumieniu ich unikalnej fizjologicznej odpowiedzi na wysiłek fizyczny, ryzyka i korzyści związanych z wysiłkiem. Słowa kluczowe: cukrzyca, kontrola poziomu cukru we krwi, cukrzyca typu 1. _____________________________________ Medicina Sportiva 2002, Vol.6, No.4 MECHANIZMY POWSTAWANIA, OBJAWY I NASTĘPSTWA OPÓŹNIONEJ BOLESNOŚCI MIĘŚNI SZKIELETOWYCH (DOMS) MECHANISMS, SYMPTOMS AND AFTER-EFFECTS OF DELAYED MUSCLE SORENESS (DOMS) ANETA JASKÓLSKA, MARLENA BOGUCKA, RENATA ŚWISTAK, ARTUR JASKÓLSKI KATEDRA FIZJOLOGII STOSOWANEJ, WYDZIAŁ FIZJOTERAPII, AWF, WROCŁAW STRESZCZENIE Od wielu lat trwają badania nad przyczynami powstawania opóźnionej bolesności mięśni (ang. DOMS- delayed onset
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=12811
Temat: Suple USA
...* Glycogen Super Compensation * Working Capacity of Muscle Tissue * BCAA Super Compensation (Branched Chain Amino Acids) * EAA Super Compensation (Essential Amino Acids) * Protein Synthesis – Insulin Promotion – (Anabolism) * Regulated Protein Degradation - (Modulates Cortisol – Anti-Catabolic) * ATP Synthesis (Adenosine Triphosphate) * Strength * Aerobic & Anaerobic Endurance * Recovery (Regulates DOMS [Delayed Onset Muscle Soreness]) * Physical Performance * Hydration & Electrolyte Replenishment to ma robić volumaize %) http://www.volumaize.com/templates/d...ementFacts.gif
Źródło: body-factory.pl/showthread.php?t=139
Temat: gramy w siatke!!!
...w kosza i musze sprawdzic temat czy salka sie nada i czy beda chciec nam ja wynajac. ps zakwasy mam ze masakra Siema. Sorry, ze sie tak wtrace w temat, ale powiedz mi czy ten twoj kumpel to Polak? A nawet jesli nie, to moglbys sie dowiedziec czy nie szukaja czasem dodatkowego zawodnika. Do kosza of course. Ja sam pogrywam w niedziele w Newtown, ale jeszcze raz w tygodniu by sie przydalo. A tak poza tym, ten bol ktory odczuwasz to nie zakwasy, a DOMS (Delayed onset muscle soreness - http://en.wikipedia.org/wiki/DOMS). Zakwasy, jak sama nazwa wskazuje, powodowane sa przez wytworzenie sie nadmiaru kwasu mlekowego w komorkach miesniowych, co jednak jest regulowane przez organizm w ciagu kilku godzin od wysilku. Pozdrawiam
Źródło: bham.pl/forum/viewtopic.php?t=153
Temat: Mięśnie brzucha..
Czas, żebyście uświadomili sobie, że to jednak nie kwas mlekowy powoduje zakwasy, tylko tzw. DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). DOMS to nic innego jak opóźniona bolesność mięśni szkieletowych. I trochę info o DOMS (źródło: www.kulturystyka.com.pl): Teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego Polaka-Szaraka, ale także wśród ludzi bliżej związanych z uprawianiem sportu. Są oni przekonani, że przyczyną bolesności mięśni szkieletowych na drugi dzień...
Źródło: peb.pl/showthread.php?t=32505
Temat: Clenburexin - własne wnioski,opis
...3.http://www.umm.edu/altmed/articles/ginger-000246.htm 4.http://pl.wikipedia.org/wiki/Imbir -> PL 5.http://pl.wikipedia.org/wiki/Imbir -> PL Pieprz Kajeński : The active ingredient in cayenne is a compound known as capsaicin. This ingredient prevents release of a neurotransmitter that sends pain signals to the brain. The capsaicin in cayenne has been used to treat nerve damage, psoriasis and muscle soreness. It is effective in this way because it causes sensations in the skin that basically use up all of the chemical messengers of pain for muscles and joints. In other words, capsaicin can distract the brain so that pain is not recognized. Cayenne is also an antibacterial agent that can prevent food poisoning when it is added to foods that contain bacterial contaminants. It may also have some anti-cancer properties, particularly for smokers. A study...
Źródło: body-factory.pl/showthread.php?t=2010
Temat: HMB - jakie ? i jak dawkowac?
Cytat: 9) HMB still reduces muscle soreness and damage. (Abstract #1498, van Someren) While everyone here hates HMB, I’ve reported before that it still does offer some benefit in terms of reducing soreness and muscle damage. Here I am again to say the same thing. In this study, 3g of HMB was given for 14 days and eccentric exercise was performed to make the participants sore. As shown before, muscle damage and soreness were decreased 24 hours after exercise with the HMB...
Źródło: body-factory.pl/showthread.php?t=1769