muszę szybko przytyć
solary, kolektory słoneczne, ogniwa fotowoltaiczne, fotowolt
Temat: Za mało tłuszczu-niski poziom hormonów-jakieś rady?
Hej!
Przez ostatnie 6 miesięcy byłam poważnie chora, dzięki Bogu udało mi się z tego wyjść. Niestety w wyniku przyspieszonego metabolizmu i stresu schudłam 10 kg.
Najgorsze jest to, że mam tylko 10% tkanki tłuszczowej, a powinnam mieć minimum 20%. Na badaniach kontrolnych wyszło mi, że zaczynają mi się zaburzenia hormonalne. Muszę szybko przytyć, niekoniecznie w mięśnie.
Macie jakiś zdrowy pomysł, żeby trochę mnie podtuczyć?
Od razu mówię, że fast-foody i słodycze nie wchodzą w grę, bo muszę teraz dbać o siebie i nie chcę się dodatkowo truć, bo nadal biorę leki i nie chcę wprowadzać w siebie więcej chemii.
Będę bardzo, bardzo wdzięczna za każdą radę.
Pozdrawiam
Tamia
Źródło: beauty-forum.pl/viewtopic.php?t=1535
Temat: ile jesc?
Dot.: ile jesc? Podłączam się pod wątek, tak samo próbuje wyjść z choroby. Waże 40 kg / 162 cm wzrostu... Wiem, że MUSZE szybko przytyć, tylko na razie jest ciężko :( Przez niejedzenie mój żołądek jest skurczony i gdy cokolwiek zjem to strasznie boli. Znacie jakieś dobre odżywki, słyszałam o takim napoju jak NUTRIDRINK. Czy to aby na pewno jest dobre? Stosował ktoś? Bardzo bym prosiła o jakieś porady :)
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=150438
Temat: co zrobic aby przytyć??
co zrobic aby przytyć?? witaski wizazanki...Mam problem ostatnio za duzo schudłam i waże tak jak kiedyś czyli 49kg przy wzroście 171cm musze szybko przytyc niechce wpasć w zadna chorobe a wszyscy mi mówią że mam do tego predyspozycje więc błagam pomorzcie:pliz: :pliz: :pliz: :pliz: :pliz: :pliz: :pliz: :pliz: :pliz: :pliz: :pliz: :pliz:
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=95188